Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 63,62g | Eiw: 57,48g | Kohlh: 213,40g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Совок Ветчина из Свинины, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сметана , Пхали Хинкали Суп Харчо. Abendessen: Картошка Печеная, Лаваш, Горбуша Соленая, Ерш Шампиньоны с Сыром. Snacks/Sonstiges: Компот, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Слабое Кофе с Сахаром, Русская Картошка Чипсы, Груша, Растишка Йогурт Клубничный. mehr...
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2748 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Putzen - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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juliabezzybova's Gewichtsverlauf
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