Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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49,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 94,96g | Eiw: 131,42g | Kohlh: 104,79g.
Frühstück: Melão, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Sal Marinho, Orégano, Maçã, Camponesa Manteiga com Sal, Quatá Queijo de Coalho. Mittagessen: Paprica, Hemmer Chimichurri, Sal Marinho, Laranjas, Cebolinho Verde, Cenouras, Arroz Branco, Coentro, Pepino (Descascado), Swift Pernil Tiras. Abendessen: Paprica, Hemmer Chimichurri, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Arroz Branco, Cenouras, Melão, Alface, Pepino (Descascado), Coentro, Cebolinho Verde, Sal Marinho, Swift Pernil Tiras. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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