Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2777 kcal
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Fett: 120,09g | Eiw: 100,52g | Kohlh: 169,81g.
Frühstück: La Banderita Carb Counter Street Taco, Mayonnaise, Oscar Mayer Traditional Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Mittagessen: Impossible Foods Meatballs, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Taco Bell Doritos. Abendessen: Donatos Pizzeria Chicken Bacon Cheddar Sub, Lagunitas Lagunitas IPA, Schlafly Pale Ale. Snacks/Sonstiges: Natural Vitality Calm Gummies, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Snickers Snickers Bar (Miniatures). mehr...
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2976 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 45 Minuten, Ergometer - 12 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 58 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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