Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2015
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118,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 49,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 110,13g | Eiw: 124,72g | Kohlh: 128,17g.
Frühstück: Aldi Blütenhonig Cremig, Alnatura Leinöl Nativ, Aldi Magerquark, Alnatura Haferkleie, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Mittagessen: Rios Mini Waffelhörnchen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Weich Gekochtes Ei, Olivenöl, Weißkohl. Abendessen: Rios Mini Waffelhörnchen, Pizzatomaten, Hirtenkäse, Zwiebeln, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Instantkaffee, Dinkelvollkornmehl, Butter, Haferflocken, Haferkleie, Zucker, Ei, Gurke (mit Schale), Weich Gekochtes Ei, BioBio Hafercookies, Freihofer Gourmet Herkunfts-Schokolade 75% Kakaoanteil. mehr...
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2927 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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