Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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65,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 92,33g | Eiw: 56,01g | Kohlh: 220,74g.
Mittagessen: Meadow Fresh Potato Salad with Yogurt, Aldi Lighter Garlic & Herb Soft Cheese, Sainsbury's Deli Style Coleslaw, Quorn Vegan Smoky Ham Free Slices, Aldi All Butter Croissant , Aldi Unsweetened Soya Milk. Abendessen: Sainsbury's Wholegrain Rice & Quinoa, Meatless Meatballs, Suma Vegetable Stew with Dumplings. Snacks/Sonstiges: Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Strawberries, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Lidl Jam Filled Doughnut, Doritos Tangy Cheese (30g), Nescafe Instant Coffee. mehr...
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1643 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Nikina70's Gewichtsverlauf
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