Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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106,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3192 kcal
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Fett: 91,01g | Eiw: 300,98g | Kohlh: 290,93g.
Frühstück: Marmelade, Getoastetes Weißbrot, Döner Kebab, Döner Kebab, Karpfen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Banane, Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter, Rapsöl, Ei, Gut & Günstig Magerquark. mehr...
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3253 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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