Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
|
74,1 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 72,16g | Eiw: 54,75g | Kohlh: 209,92g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade. Mittagessen: Tomaten, Giovanni Rana Tortelloni Funghi Porcini. Abendessen: Tomaten, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Géramont Weichkäse, REWE Leberwurst, Mehrkornbrot, St.Mang Original Allgäuer Limburger. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
|
|
3449 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Rasen Mähen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Treppensteigen - 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|