Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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94,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 69,27g | Eiw: 94,50g | Kohlh: 162,68g.
Frühstück: Gut & Günstig Gratinkäse Würzig Gerieben, Ei, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Gurke (mit Schale), Grafschafter Weizen Sandwich American Style, Kaufland Handkäse mit Edelschimmel. Mittagessen: Moreno Cappuccino Caramel, Ja! Kartoffelpuffer, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Aldi Hot Dog Brötchen, Edeka Kartoffel Auflauf mit Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Sondey Firone Gebäckmischung. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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