Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 74,37g | Eiw: 42,75g | Kohlh: 175,58g.
Frühstück: Rucola , Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Sellerie, Aldi Datteltomaten, Brokkoli, Radieschen, Möhren. Mittagessen: Bresso Feine Kräuter, Naturli Organic Vegan Block, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Falafel Sandwich. Snacks/Sonstiges: Macadamia-Nüsse, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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