Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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93,5 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 36,54g | Eiw: 48,66g | Kohlh: 174,27g.
Frühstück: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Kaufland Gurkensalat mit Dill, Packlhof Frische Rinderbratwurst, Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt, Milbona Maasdamer Schnittkäse, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche), Herforder Pils, Gala Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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