|
Ставила цель, 69 кг, 1 июня. сегодня 5 мая, цель достигнута
Следующая цель, 1 июля - 65 кг.
|
69 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 100,19g | Eiw: 91,42g | Kohlh: 71,04g.
Frühstück: Талицкий Молочный Завод Йогурт Яблоко-Тархун, Смак Хлеб Таежный, Огурец (с Кожурой), Гемопаштет, Домик в деревне Сливки 33%, Омлет на молоке. Mittagessen: Сырок творожный, Белый Город Сливки 33%, Булгур (Вареный), Куриное филе в соусе, Гуляш, Organic Life Масло Рыжиковое, Помидоры, Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Капуста Белокочанная. Abendessen: Белый Город Сливки 33%, Сырок творожный, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны фаршированные, Голец под овощами. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|