Einen schönen Abend Euch Allen 😊
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94,2 kg
Bisher verloren: 57,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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421 kcal
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Fett: 4,05g | Eiw: 78,39g | Kohlh: 18,21g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Rote Beete, Quäse Protein, Blumenkohl. Abendessen: Balsamico, ASIA Soja Sauce, TAO Sweet Chili Sauce , Gutskrone Fadennudeln Gekocht, Gemischter Salat, Hello Fresh Black Beans , Seeberger Sesam Ungeschält , Champignons, Hähnchenbrustfilet, Hühnersuppe. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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