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Happy Superbowl Sunday everyone! Today will be a challenge for those of us who will be getting together with friends and family. Stay strong, aware and above all enjoy yourselves.
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84,2 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2420 kcal
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Fett: 116,48g | Eiw: 57,23g | Kohlh: 299,26g.
Frühstück: Lemon Juice, Honey, Spectrum Chia Seeds, Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Oatmeal, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bulletproof Upgraded Collagen Protein. Mittagessen: Heinz Tartar Sauce, Carrots. Abendessen: Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Lemon Bar Cookie, Tortilla Corn Chips, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. mehr...
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2886 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
i am so scared of going to a party today but I will try my best...
01 Feb 15 vom Mitglied: fatchick45987
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just try to make good choices and enjoy the party with the people and not so much with the food.
01 Feb 15 vom Mitglied: ampedtodoit
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just try to make good choices and enjoy the party with the people and not so much with the food.
01 Feb 15 vom Mitglied: ampedtodoit
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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