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@0819
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65,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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433 kcal
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Fett: 25,10g | Eiw: 39,75g | Kohlh: 12,93g.
Frühstück: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. Mittagessen: Eggland's Best Large Grade A Eggs. Abendessen: Chicken Liver Paste or Pate. Snacks/Sonstiges: Pampa Instant Seasoning Cube (Beef), Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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