Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 71,20g | Eiw: 147,95g | Kohlh: 108,86g.
Frühstück: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, Egg white muffin, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer. Mittagessen: Olive Oil , Kirkland Signature Almonds, Turkey cooked, Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots, Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Sabatino's Smoked Mozzarella with Artichokes & Garlic Chicken Sausage. Abendessen: Olive Oil, Skippy Creamy Peanut Butter, Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Kirkland Signature Frozen Strawberries. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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