Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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101,4 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 29,00g | Eiw: 50,55g | Kohlh: 113,81g.
Frühstück: Actimel Multifrucht 0% Zuckerzusatz. Abendessen: Schweinenackensteak, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Lindt Vollmilch ohne Zuckerzusatz , Honig, Arla Kaergarden Ungesalzen, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Küchle Esspapier. mehr...
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3373 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 43 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Danny 1971's Gewichtsverlauf
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