Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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49,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 77,34g | Eiw: 150,55g | Kohlh: 110,40g.
Frühstück: Melão, Banha de Porco, Banana, Quatá Queijo de Coalho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Sal Marinho, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Canela, Orégano, Coentro. Mittagessen: Banha de Porco, Sadia Filezinho Sassami, Maçã, Arroz Branco, Cenouras, Sal Marinho, Alface. Abendessen: Paprica, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Melão, Sadia Filezinho Sassami, Coentro, Cebolinho Verde, Sal Marinho, Alface, Cenouras, Arroz Branco, Orégano. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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