Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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83,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 69,37g | Eiw: 94,05g | Kohlh: 149,57g.
Frühstück: Milch (Vollmilch). Mittagessen: Gut Drei Eichen Pastrami mit Pfefferkruste, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Delikato Sauce Hollandaise Legere, Spargel. Abendessen: Packlhof Burger , Naturjoghurt, Weißer Reis (Langkorn), Aldi Marinierter Lammrücken, Aldi Hummus Natur, Ergüllü Auberginencreme, Der Beck Vegetarischer Fladen. Snacks/Sonstiges: Prosecco, Jacoby Granatapfelsaft , Zucker, Roter Tafelwein, Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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