Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 44,73g | Eiw: 36,52g | Kohlh: 233,79g.
Frühstück: REWE Bio Sprossen Mix, Rucola , Tomaten, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Radieschen, Aldi Datteltomaten, Sellerie, Brokkoli, Möhren. Mittagessen: Äpfel, Ahornsirup, Ja! Kokosraspeln, REWE Bio Kokos Natur. Abendessen: Banane, Aldi Datteltomaten, Tomaten, Tomatenmark, Schwarzer Pfeffer, Salz, Ostmann Italienische Kräuter, Gemüsebrühe, ORO di Parma Tomaten Stückig, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Nudeln (Gekocht). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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