Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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95,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 59,57g | Eiw: 110,76g | Kohlh: 208,55g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Kaufland Handkäse mit Edelschimmel, Gut & Günstig Sonnenmais, Aldi Sandwichtoast Weizen, Ei, Moreno Cappuccino Caramel. Mittagessen: Koro Drogerie Bio Kokosnussmus, Haferschleim. Abendessen: Trattoria Alfredo Pizza Thunfisch, Harzbube Handkäse Minis. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Sondey Schoko-Keks Sticks, Choco Softies Mini Schaumküsse. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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