Windy Day's Notizen, 03 Mai 23

FINALLY. A loss. Small, but a LOSS! I'll take it and dance with it! Feeling hopeful. :)
78,0 kg Bisher verloren: 8,2 kg.    Still to go: 14,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Mai 2023:
861 kcal Fett: 23,22g | Eiw: 52,36g | Kohlh: 122,37g.   Frühstück: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container). Mittagessen: Musselman's Unsweetened Applesauce with Fiber, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt. Abendessen: Private Selection Lemon & Olive Oil Vinaigrette, Acorn Winter Squash (with Salt, Mashed, Cooked, Boiled), Dream Dinners Jasmine Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Shadybrook Farms Rotisserie Flavor Turkey Breast Tenderloin. Snacks/Sonstiges: Mission Keto Tortilla, Coffee with Cream, Tenzo Matcha Green Tea Powder, Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
Verlust von 6,4 kg pro Woche


Kommentare 
You've got this. 
03 Mai 23 vom Mitglied: Glamper
Thanks for the support, glamper. It has taken me a month to lose 2 lbs and get back to where I was minus an extra half pound. Been a long time in coming. We can do this together. One day at a time. Hope you are well. Miss your posts!  
03 Mai 23 vom Mitglied: Windy Day

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Windy Day's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.