Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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71,0 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 60,83g | Eiw: 132,03g | Kohlh: 188,11g.
Frühstück: Starbucks Cranberry Orange Scone, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, Egg white muffin, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer. Mittagessen: Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots, Bananas , Skippy Creamy Peanut Butter, Great Value Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Turkey cooked. Abendessen: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Wild Planet Albacore Tuna, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup). Snacks/Sonstiges: General Mills Chex Mix Traditional, Strawberries , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Sam's Choice Chocolate Chip Cookies. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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