Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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112,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 83,09g | Eiw: 201,85g | Kohlh: 34,30g.
Mittagessen: Nautica Regenbogen Forellenfilets Pfeffer, Metzgerfrisch Frische Grobe Bratwurst. Abendessen: Milbona Magerquark 0%, Zitronensaft, TiP Süßstoff Tabletten, Eiklar. Snacks/Sonstiges: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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