Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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54,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 30,67g | Eiw: 63,70g | Kohlh: 328,68g.
Frühstück: DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: Kaufland Rapsöl, DM Bio Kokos Drink, REWE Zwiebel, K-Classic Grillgemüse, REWE Bio Braune Linsen, Pellkartoffeln. Abendessen: REWE Zwiebel, Aldi Paprika, Strauchtomaten, Saure Gurken, Aldi Trauben Kernlos, Oatly Aufstrich Natur, Rheinbrot Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, K-Classic Kokosraspel , Joghurt Mild 3,5%, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt), Apfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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