Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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94,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2222 kcal
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Fett: 99,91g | Eiw: 143,94g | Kohlh: 173,92g.
Frühstück: Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Hofmaier Truthahn Salami, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Hofmaier Truthahn Salami, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Rela Halbfettmargarine, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot. Mittagessen: Ironmaxx 100% Vegan Protein Zero Watermelon-Mint. Abendessen: Ice-Fantasy Big Choc Classic, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Burgerme Süsskartoffel-Pommes, Hähnchenburger. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Kaffee, Ener Bio Flohsamenschalen. mehr...
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2304 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 52 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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