Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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94,2 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2411 kcal
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Fett: 121,18g | Eiw: 110,48g | Kohlh: 195,91g.
Frühstück: Kirschmarmelade, Vom Land Blütenhonig, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Kaffee, Goldähren Brötchen. Mittagessen: Gurkensalat, Lätta Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Harzer Harzer Käse. Abendessen: Spiegelei, Leberkäse, Gekochte Karotten, Kartoffelbrei. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche), Gala Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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