Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
|
43,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 46,42g | Eiw: 103,92g | Kohlh: 104,54g.
Frühstück: Wellness Road Organic Cacao Powder, Coles Quick Oats, Wellness Road Black Chia Seeds, Danone YoPRO Vanilla, Myprotein 100% Inulin, Coles Fresh Frozen Blueberries, Coles Instant Skim Milk Powder. Mittagessen: SunBites Snack Crackers with Quinoa, Coles Dairy Cheese Slices Processed Lite, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Woolworths Broccoli florets, アボカド, Simsons Pantry Low Carb High Protein + Fibre Large Wraps, 鶏胸肉(皮なし). Abendessen: Whole earth Baker’s Secret, Coles Whole Peeled Tomatoes , Coles Dairy Cheese Slices Processed Lite, Coles Bolognese Pork & Beef Mince, Woolworths Broccoli florets, Zerella Baby Spud Lite. Snacks/Sonstiges: Wicked Sister High Protein Banana Pudding. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|