Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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113,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2252 kcal
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Fett: 71,51g | Eiw: 223,11g | Kohlh: 177,04g.
Frühstück: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Butterkäse Sahnig-Mild, Liakada Pita-Brot, Metzgerfrisch Krustenschinken, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Milbona Skyr Himbeere. Abendessen: Meal Quick Frischer Salat Tomate Mozzarella, Grillgemüse, Lidl Lachsfilet mit Haut . Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Vanille. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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