Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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49,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 71,00g | Eiw: 131,19g | Kohlh: 157,83g.
Frühstück: Banana, Maçã, Canela, Orégano, Coentro, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Glória Leite em Pó Desnatado, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Camponesa Manteiga com Sal, Quatá Queijo de Coalho. Mittagessen: Hortifruti Pinha, Banha de Porco, Sadia Filezinho Sassami, Pepino (Descascado), Arroz Branco, Cenouras, Sal Marinho, Alface. Abendessen: Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Banha de Porco, Sadia Filezinho Sassami, Arroz Branco, Cenouras, Alface, Pepino (Descascado), Sal Marinho, Coentro, Melão. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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