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Und nochmal von vorne. Die Feiertage und Geburtstage sind rum. Es muss was geschehen. Ich werde dieses Jahr 35, so kann das nicht weitergehen
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102,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 75,37g | Eiw: 93,52g | Kohlh: 140,19g.
Frühstück: Aldi Rosinenbrötchen, Activia Ananas, Mango & Pfirsich, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Ei, Milbona Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Rapsöl, Rote Zwiebeln, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Möhren. Abendessen: Aldi Geflügel Salami, Grünländer Würzig , Schwarzwälder Schinken, Bongrain Saint Agur, Leo Lausemaus Leberwurst, Buko Garten-Kräuter, Lidl Meersalzbutter , Harry Mehrkornbrot (56g). Snacks/Sonstiges: Ja! Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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