Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 39,12g | Eiw: 78,16g | Kohlh: 74,73g.
Frühstück: Foodspring Whey Protein Cocos Crisp, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Käsekuchen Skyr, Deluxe Trüffelkäse, Spiegelei. Abendessen: Dulano Geflügel Bratwurst, Activia Cerealien 1,5% (125g), Äpfel, China chicken. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anandi72's Gewichtsverlauf
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