Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 55,82g | Eiw: 102,50g | Kohlh: 164,04g.
Frühstück: Milch 1,5%, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, GutBio Walnusskerne, Äpfel, Milsani Skyr Natur. Mittagessen: Maggi Fix für Nudel-Schinken-Gratin. Abendessen: Karlskrone Radler Alkoholfrei, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht , Lauchzwiebeln, Champignons, Hofburger Emmentaler Gerieben, Aldi Rote Paprika, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Salzbrezeln, Milch 1,5%, Orangen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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