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Ab heute wird wieder kontrollierter essen!!!fällt mir auch einfacher wenn ich arbeiten muss!
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61,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 17,34g | Eiw: 48,92g | Kohlh: 97,51g.
Frühstück: Coraya Surimi Sticks, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Simply Sunny Cashew-Cranberry-Mix, Cucina Balsamico Creme, Himbeeren, Beste Ernte Stangenspargel . Abendessen: Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Rocka Nutrition Smacktastic Vanilla Cream, More Nutrition Schokodrops, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur. Snacks/Sonstiges: Krüger Schoko Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
So ist auch mein Plan. Malsehen ob er aufgeht 🙃
02 Mai 23 vom Mitglied: Diana 1977
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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