Quiz Fuchs's Notizen, 31 Jan 15

81,2
107 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 27 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2015:
2050 kcal Fett: 83,68g | Eiw: 59,21g | Kohlh: 198,77g.   Frühstück: Honig, Kupfer Leberkäse Fein, Butter, Gekochtes Ei, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Salami. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami, Pinot Grigio. Snacks/Sonstiges: Confiserie Firenze Altdeutscher Apfelkuchen, Kaffee. mehr...
3852 kcal Bewegung: Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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