Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 89,94g | Kohlh: 47,14g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, T. Marzetti Simply 60 Vinaigrette Balsamic, Chicken Breast, Lettuce. Abendessen: Kraft Velveeta Cheese, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Kroger Eggs (Large), Sola Sweet Oat Bread. mehr...
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1920 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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