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Einen schönen 1 Mai wünsche ich Euch 😊
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94,5 kg
Bisher verloren: 57,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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618 kcal
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Fett: 15,76g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 40,40g.
Frühstück: Las Cuarenta Serrano Schinken, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: ASIA Soja Süß Pikant , Gemischter Salat, Edeka Mungbohnen Sprossen, Naturgut Bio-Dinkelreis, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Hefeteig. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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