Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 26,42g | Eiw: 39,10g | Kohlh: 171,47g.
Frühstück: Zentis Marmelade, Weihenstephan Butter, Netto Roggenmischbrot. Mittagessen: Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Milch (Vollmilch), Ei, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Ernte Krone Apfel-Rotkohl. Abendessen: Gutes Land Frischkäse Leicht, Elstar, Aldi Milch 3,5%, Netto Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Edeka Erdbeer Kuchen, Bears & Friends Fruchtsaft-Beeren. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lisa1944's Gewichtsverlauf
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