Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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99,5 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2950 kcal
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Fett: 104,14g | Eiw: 102,20g | Kohlh: 398,32g.
Frühstück: DM Bio Walnuss Kerne, Chia-Samen, Leinsamen, DM Hafer Flocken Feinblatt, DM Bio Trink Kakao, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Äpfel. Mittagessen: Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot , Petersilie, Eiweiß, Zwiebeln, Kartoffeln, Gekochtes Ei, Zucchini, Rote Paprika, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Lahmacun, Milka Cookie Loop, Speiseeis. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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frankensteinsmonster's Gewichtsverlauf
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