Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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92,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 19,15g | Eiw: 80,93g | Kohlh: 101,26g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Gut & Günstig Lachsschinken. Mittagessen: Milram Frühlingsquark Leicht, Valess Filets. Abendessen: Knorr Buchstabensuppe. Snacks/Sonstiges: Birnen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1970ich's Gewichtsverlauf
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