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🤨
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102,8 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2254 kcal
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Fett: 117,85g | Eiw: 103,15g | Kohlh: 189,59g.
Frühstück: Gemischter Salat, Cucina Olivenöl, Milch (Vollmilch), Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Kerrygold Butter, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gouda, Ei. Mittagessen: Sauerteigbrot, Gouda, Ei, Milch (Vollmilch), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Schokoladentorte, Schokostieleis, Brownie. Abendessen: J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Ei, Gouda, Kerrygold Butter, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Karotten. Snacks/Sonstiges: Milch (Vollmilch), Rioba Coffee Naps, Karotten, Seeberger Mandeln. mehr...
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2558 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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