Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
|
69,2 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 90,94g | Eiw: 159,12g | Kohlh: 146,65g.
Frühstück: Split Pea Soup - Basic Recipe - 1.5 cup serving, Margaret Holmes Turnip Greens, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Split Pea Soup - Basic Recipe - 1.5 cup serving, Oatly Oat Milk, Coffee (made from Ground). Mittagessen: Aldi Blue Cheese Crumbles, Patak's Pappadum, Patak's Pappadum, Publix Dinner Roll, Sensible Portions Veggie Puffs, Twin Peaks Protein Puffs, Salmon Skin. Abendessen: Butter, Publix Dinner Roll, Zucchini, Zucchini, Cooked Asparagus (from Fresh), Safeway Whole Roasted Chicken. Snacks/Sonstiges: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Apple Pie, Royal Dansk Danish Butter Cookies, Harry & David Dark Chocolate Truffles. mehr...
|
Verlust von 5,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
larilyn's Gewichtsverlauf
|