Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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49,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 35,56g | Eiw: 43,67g | Kohlh: 101,31g.
Frühstück: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Caseiro. Mittagessen: Camil Arroz Branco Cozido, Pernil Assado, Alface Rúcula, Ervilhas, Cenouras Cozidas. Snacks/Sonstiges: Tortilha de Trigo Integral, Brasil Cacau Trufa de Maracujá, Lacta Bombom Sonho de Valsa. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Kochen - 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 12 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Duschen - 19 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ROSA 1996's Gewichtsverlauf
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