Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 63,58g | Eiw: 149,14g | Kohlh: 180,87g.
Frühstück: Grapefruit (Pink und Rot), Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Body & Fit Eiklar, Back Family Backpulver , SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken, Äpfel, Schnittlauch, Zimt. Mittagessen: Hosan Kimchi, Lidl Rote Beete Gekocht, Cocktailtomaten, Peaceful Tempeh, Baby-Spinat, Ei, Aldi Braune Champignons , Alnatura Erdnuss Tofu. Abendessen: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Äpfel, Kaufland Bio Tofu Natur, Koro Drogerie Tahin, Chiquita Banane, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Cocktailtomaten, Paulus Aprikosenhälften, Lidl Rote Beete Gekocht, Vegan Leben Soja-Schnetzel, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Aubergine, DM Bio Linseneintopf mit Kartoffeln , Myprotein Vegan Omega. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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#müslikatze's Gewichtsverlauf
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