Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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53,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 42,78g | Eiw: 65,43g | Kohlh: 333,85g.
Frühstück: DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: Bio Kürbiskerne, Kaufland Rapsöl, Oatly Aufstrich Natur , DM Bio Kokos Drink, REWE Zwiebel, Spargel, Pellkartoffeln. Abendessen: REWE Zwiebel, Aldi Paprika, Strauchtomaten, Saure Gurken, Aldi Trauben Kernlos, Oatly Aufstrich Natur, Rheinbrot Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Seeberger Popcorn-Mais, Kaufland Bio Heidelbeeren , Joghurt Mild 3,5%, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt), Apfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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