Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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93,3 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 57,59g | Eiw: 47,45g | Kohlh: 246,94g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Orangen, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Philadelphia Balance, Lidl Bio Körner Krusti. Mittagessen: McDonald's McFlurry Pick Up! Choco. Abendessen: Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen . Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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