Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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76,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 43,16g | Eiw: 47,71g | Kohlh: 144,68g.
Frühstück: Zentis Marmelade, Weihenstephan Butter, Netto Roggenmischbrot. Mittagessen: Ernte Krone Apfel-Rotkohl, Zwiebeln, Frisan Rapsöl, Weihenstephan Butter, Purland Rindersteak, Botato Kartoffel Püree. Abendessen: Aldi Natives Olivenöl Extra, Chinakohl, Aldi Hirtenkäse Leicht, Strauchtomaten, Netto Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Heinersdorfer Apfel-Streusel-Kuchen, Schokoladencupcake. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lisa1944's Gewichtsverlauf
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