Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
|
76,2 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2120 kcal
|
Fett: 133,48g | Eiw: 155,78g | Kohlh: 71,22g.
Frühstück: Клубника, Lindt Горький Шоколад 90%, Magic Taste Тахини, Lovilio Mozzarella, Свиной Фарш, Баклажан Баклажан. Mittagessen: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Оргтиум Киноа , Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Charalambidis Йогурт, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Цукини, Баклажан Баклажан, Баранина, Свиные Ребрышки, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
|