Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2550 kcal
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Fett: 79,31g | Eiw: 135,17g | Kohlh: 338,51g.
Frühstück: Ricolino Duvalin Bi Sabor, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Egg white cottage cheese, Panera Bread Muffin - Cranberry Orange. Mittagessen: Skippy Creamy Peanut Butter, Bell Peppers, Apples, Cucumber (with Peel), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Cooked Al fresco chicken taco, Bananas. Abendessen: Salt , Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet, Jolly Time Crispy 'n White Popcorn. Snacks/Sonstiges: McVities Digestive Wheat Biscuits, Great Value Old Fashioned Oatmeal. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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