Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2014
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109 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3168 kcal
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Fett: 61,96g | Eiw: 229,08g | Kohlh: 433,22g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, BioKorn Leinsamen Geschrotet, Kaufland Magerquark. Mittagessen: Aldi Mortadella, Friki Hähnchenbrust Steak, Golden Sun Parboiled Reis. Abendessen: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro Schokolade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Friki Hähnchenbrust Steak. Snacks/Sonstiges: Mississippi Barbecue Sauce, Classic Limonade mit Guarana Geschmack, K-Classic Eistee Zitrone. mehr...
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Jaschka91's Gewichtsverlauf
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