Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
|
155,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 57,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2255 kcal
|
Fett: 86,00g | Eiw: 107,33g | Kohlh: 253,86g.
Frühstück: Aldi Bierschinken, Putenbrust, Kerrygold Butter Gesalzen, Tee mit Milch, Naturjoghurt, Vitalis Knuspermüsli, Netto Sonnenblumenkernbrötchen, Tomaten, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Gut & Günstig Hagebuttentee, Aldi Bierschinken, Gut & Günstig Putenbrust, Frischkäse Light, Netto Sonnenblumenkernbrötchen. Abendessen: Spezi Spezi Zero, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Lasagne mit Fleisch. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schnuppe*68's Gewichtsverlauf
|